Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Banane, in Scheiben | 1 | 
| Kiwi, schälen | 2 | 
| Blut-Orangen, schälen, halbieren, vierteln, in Scheiben | 2 | 
| Mandel- oder Nuss-Sirup | etwas | 
| Sahne und Zucker n. Belieben | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett14,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett14,7 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Orangen am besten mit dem Messer schälen, die weiße Haut muss ab sein.
2. In je 1 Glas die Blutorangen füllen, mit Zucker bestreuen.
3. Bananen und Kiwi einfüllen. ### Sirup darüber geben, etwas ziehen lassen.
4. Mit Sahne garniert servieren. ############ Guten Appetit!
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vom
 






















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