Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| milch | 500 ml |
| Ei | 1 |
| Mehl gesiebt | 3 EL |
| salz | etwas |
| Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. ALLE Zutaten in einem Topf mit dem Schneebesen vermengen, dann ganz einfach erhitzen und regelmässig rühren bis sie kocht... FERTIG ! Man kann auch sie auch mit geriebenem Käse oder Parmesan verfeinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****V
vom



















Kommentare zu „bechamel-sosse super einfach“