Trockenfrüchte-Kompott
25 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gemischtes 'Trockenobst nach Geschmack | 75 g |
| z. B. Pflaumen, Aprikosen, Datteln, Feigen. Cranberrys, Äpfel | etwas |
| Honig | 2 EL |
| Orangensaft | 1 Tasse |
| Rptwein | 1 Schuss |
| Zimt | 1 Msp |
| Nelkenpulver | 1 Prise |
| Mandelblättchen | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (82)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Das Obst inkleine Stücke schneiden und mit demHonig in einen Topf geben. Den Orangensaft und Rotwein angießen und alles zum Kochen bringen. Alles 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.
2. Mit Zimt und Nelken abschmecken und mit Mandelblättchen anrichten.
3. Das Kompott kann kalt oder warm serviert werden.
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vom
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