Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Haferflocken | 150 Gramm |
gehobelte Haselnüsse oder andere Nüsse | 25 Gramm |
Cornflakes | 25 Gramm |
Zucker oder Honig | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1641 (392)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate55,4 g
Fett13,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1641 (392)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate55,4 g
Fett13,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Haferflocken mit den Nüssen und Cornflakes mischen und in einer heißen Pfanne kurz rösten.
2.den Zucker oder den Honig dazugeben und unter Rühren in der Pfanne mit den weiteren Zutaten karamellisieren lassen.
3.Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Nach Belieben weitere Zutaten zufügen.
4.Wenn das Knuspermüsli auf Vorrat hergestellt wird, gut verschlossen aufbewahren
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vom
Kommentare zu „Knuspermüsli“