Kabeljausalat mit Fenchel

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kabeljaufilet80 gr.
Oliven schwarz entsteint20 gr.
Hand voll Fenchelsamen1
Friseesalat, gelb1
Fenchelknolle¼
Zitronensaft etwas
Olivenöl etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Das Kabeljaufilet waschen und am Stück in einem Topf mit Dampfeinsatz 7 bis 10 Minuten dämpfen.

    2. Die Fenchelsamen leicht anrösten und zerstoßen. Die Oliven halbieren.

    3. Den Fenchel in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl leicht anbraten.

    4. Den Friséesalat in mundgerechte Stücke schneiden.

    5. Alles Gemüse anrichten und mit mundgerechten Kabeljaustückchen belegen. Zum Schluss mit den Fenchelsamen bestreuen und mit einer Vinaigrette aus Olivenöl und Zitronensaft nappieren.

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    Rezept von U****r V****f
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