Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Bananen | 2 |
| Kokosschokolade | 100 Gramm |
| Öl | 200 Gramm |
| Zucker | 140 Gramm |
| Mandeln | 100 Gramm |
| Mehl | 200 Gramm |
| Eier | 4 |
| Backpulver | 1 Päckchen |
| Butter und Paniermehl für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1605 (384)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate32,2 g
Fett25,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1605 (384)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate32,2 g
Fett25,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1. Bananen zerdrücken und Schokolade kleinhobeln.Die restlichen Zutaten mit der Banane und der Schokolade vermischen.Mit dem Handmixer mind.3 Minuten rühren.In eine gefettete und mit Paniermehl ausgemehlte Gugelhupfform alles reinschütten.175°C ca 50-60 Minuten backen.
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vom




















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