Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| sesamsaat | etwas |
| schwarzer oder heller | etwas |
| paniermehl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1869 (447)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate52,7 g
Fett20,3 g
Zubereitung
1. schwarzer oder heller sesam kann leicht geröstet oder ungeröstet mit paniermehl gemicht und als panade verwendet werden.schmeckt gut zu fisch,hähnchen und gemüse
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vom















Kommentare zu „traumhafte panaden teil 6“