Müsli selbstgemacht
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| fettarmer Jogurt | 150 g |
| Honig | 1 TL |
| Apfel | ½ |
| Pinienkerne | 20 g |
| Hafer- oder 6-Korn-Flocken | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.1. Den Joguhrt mit dem Honig in einer Müslischale verrühren. 2. Den Apfel waschen und in kleine Würfel schneiden. 3. Den Apfel, Flocken und Pinienkerne zum Joguhrt geben und gut vermengen. Fertig !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****i
vom
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