Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Getrocknete Aprikosen | 4 |
Äpfel | 2 mittlere |
Orangen | 4 mittlere |
Traubensaft, weiß | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die getrockneten Aprikosen in heißem Wasser ungefähr 30 Minuten einweichen. Äpfel schälen und das Kerngehäuse entfernen. Anschließend die Äpfel würfeln. Orangen auspressen und mit den Äpfeln und Aprikosen zusammen gut pürieren. Den Traubensaft dazugeben, auf Gläser verteilen und kalt servieren.
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vom
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