Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Äpfel säuerlich | 2 kleine |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Estragon getrocknet | 1 TL |
| Linsen rot | 200 gr. |
| Walnüsse gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)512 (123)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate16 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die geschälten Äpfel in schmale Spalten schneiden. Die Gemüsebrühe mit dem Estragon in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Linsen dazugeben und bei geringer Hitze ca 10 min. köcheln lassen.
2. die Apfelspalten unterheben und unter gelegentlichem Rühren weitere 5 min. köcheln lassen, bis alle Flüssigkeit aufgesogen ist. Kräftig mit Salz und frisch gemahlenen Pfeffer und einer Prise Kurkuma würzen.
3. Die Walnüsse darüberstreuen. Wir essen gern Spätzle oder Gnocchi dazu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom





















Kommentare zu „Apfellinsen - Linsen auf meine Art“