Feta-Aufstrich
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Feta-Aufstrich 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fetakäse | 250 g |
| Sonnenblumenkerne | 4 EL |
| Olivenöl | 7 EL |
| Knoblauchzehen | 3 Stk |
| Basilikum frisch | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1403 (335)
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett28,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1403 (335)
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett28,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Fetakäse reiben und mit Öl glattrühren
2.Sonnenblumenkerne rösten, mit Knoblauch und Basilikum fein hacken und untermengen.
3.Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Schluss mit ganzem Basilikum und Sonnenblumenkernen garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****4
vom
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