Joghurt-Salatdressing mit Kräutern
19 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt | 300 g |
| Chilischote | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Salatkräuter, Salz,Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 2 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Schnittlauch | 1 Bd |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
19 Min
19 Min
1.Die Knofis und die Chilischote in Stücke schneiden und in einen Messbecher geben. Die Salatkräuter(frisch o.TK) ,Salz, Pfeffer , Zitronensaft und Olivenöl dazugeben und mit dem Pürrierstab zu einem Dressing verarbeiten.
2.Den Schnittlauch in kleine Röllchen geben und nach dem pürrieren zugeben(wegen der Optik,Auge isst mit), nochmals alles vermengen und abschmecken. Für Salat jeder Art.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****h
vom
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