Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
grüne Bohnen, soviel wie vorhanden | etwas |
Bohnenkraut frisch. | etwas |
Salz | etwas |
Wasser | etwas |
Twist-off-Gläser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)659 (158)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)659 (158)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. Bohnen putzen und waschen
2. In reichlich Salzwasser und den frischen Bohnenkraut garen.
3. Heiss in die Gläser füllen... Fertig
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Kommentare zu „Bohnen ,Bohnen,Bohnen...Eingekocht.“