Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Venusmuscheln frisch | 500 g |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Olivenöl | 1 Eßl |
| Chilischote | 1 rote |
| Mehl | 1 Eßl |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Weißwein trocken | 125 ml |
| Petersilie | 3 Zweige |
| Lauch | 1 Stange |
| Petersilie | 1 Zweig |
| Zwiebel | ½ |
| Wasser | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)702 (168)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate27,6 g
Fett2 g
Zubereitung
1. Lauch waschen+ das Grüne abschneiden.Dann der Länge nach halbieren+ im Wasser 10 Min. weichkochen.1 Zweig Petersilie+ die Zwiebel zufügen.Eimal aufkochen,danach durch ein Sieb gießen,Sud auffangen.
2. Knobi fein hacken,Öl erhitzen+ Knobi anschwitzen.Chilschote zufügen+ 2 Min,. braten lassen.
3. Mehl + restliche Zutaten zufügen +anschwitzen.
4. Mit 1 Schöpflöffel Sud ablöschen.Unter rühren 2 Min. kochen lassen.
5. Jetzt Muscheln waschen+ durchsehen,dann in den Sud geben.Bei starker Hitze unter ständigem rühren garen.
6. danach Weißwein zugießen+ köcheln lassen bis sich alle Muscheln geöffnet haben.Dann auf Teller verteilen+ mit Petersilie bestreut geniesen. Dazu passt frisches Weißbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom

















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