eier-milchshake
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| ei | 1 |
| zucker | 1 Teelöffel |
| himbeersirup | 1 Esslöffel |
| milch | ½ glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett6,8 g
Zubereitung
1. eigelb vom eiweiß trennen , eigelb mit dem zucker und dem sirup und der milch in einen mixer geben und verquirlen, das ergibt einen herrlich erfrischenden und kräftigenden milchshake....
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vom
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