Gefüllte Avodados - kalt (-;

einfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Avocados reif2
Zitronensaft3 EL
Dill frisch1 Bund
Mayonnaise oder Miracel Whip250 g
Vollmilchjoghurt1
Salatgurke300 g
Nordseekrabben200 g
Salz, frisch gem. Pfeffer, Paprikapulver edelsüß oder rosenscharf,evtl. Zucker etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Avocados halbieren, Kerne entfernen, insges. ca. 1 EL Zitronensaft auf die Avocadohälften verteilen. Dill von den Stielen zupfen und fein hacken. Mayo mit Joghurt, restl. Zitronensaft, Salz, Zucker, Pfeffer, Paprika (nach Gusto mild oder scharf) und Dill verrühren. Salatgurke nach Wunsch schälen oder nur waschen, halbieren, Kerne mit einem Teelöffel rauskratzen, längs

    2. vierteln und in kleine Stücke schneiden. Krabben und die Gurkenstücke in das gewürzte Dressing geben, gut vermischen, ca. 5-10 min. ruhen lassen und mit Salz, Pfeffer und evtl. Zucker abschmecken. In die Avocadohälften füllen, wenn noch Dill übrig ist damit garnieren, mit frischem Baguette u. evtl. Salat servieren! Lecker und macht sogar auch satt!!!!

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