Himbeer - Mango - Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Himbeeren | 250 g |
| Mango, etwa 200g | 1 |
| Pfirsichnektar, z.B. von Granini | 100 ml |
| etwas Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Crushed Eis in ein Glas füllen. Mango schälen, vom Stein entfernen, würfeln und in einen Mixer geben.
2.Himbeeren waschen und ebenfalls in den Mixer geben. Den Nektar zufügen, alles gut pürieren. In das Glas mit dem Crushed Eis füllen und servieren.
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vom
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