Bärlauch-Avocado-Creme
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Bärlauch-Avocado-Creme 
Weitere Rezepte
Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
| Avocado reif | 1 |
| Bärlauch frisch | 1 Bund |
| Zitronensaft | 2 Esslöffel |
| Pinienkerne | 1 Esslöffel |
| Kürbiskernöl | 1 Esslöffel |
| Salz | etwas |
| Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1204 (287)
EiweiĂź10 g
Kohlenhydrate26,6 g
Fett15,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1204 (287)
EiweiĂź10 g
Kohlenhydrate26,6 g
Fett15,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel rausholen und mit der Gabel zerdrücken.
2.Bärlauch waschen, trocken schleudern und dann sehr fein hacken.
3.Pinienkerne anrösten und dann ebenfalls fein hacken.
4.Jetzt alle o.g. Zutaten mischen und mit Salz und Chillipulver abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dasistmeinteil
vom
Kommentare zu „Bärlauch-Avocado-Creme“