Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Reis | 2 Btl. |
| Curry-Sauce, zB. von Knorr | 2 Tüten |
| Fruchtcocktail | 1 Dose |
| Salz | etwas |
| TIPP: | etwas |
| evtl. 3 Hähnchenbrustfilets | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate29,7 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate29,7 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1. Reis nach Packungsanleitung garen.
2. Fruchtcocktail abgießen, den Saft zurückstellen.
3. Curry-Sauce nach Packungsanleitung zubereiten, nur dabei die Hälfte des Wassers durch den Fruchtcocktailsaft ersetzen.
4. Früchte in die Sauce geben. Den Reis dazu reichen.
5. Tipp: Wer es nicht vegetarisch mag 3 Hähnchenbrustfilets würfeln, braten, würzen und mit in die Sauce geben.
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vom





















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