Tzaziki schnell und einfach
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 125 Gramm |
| Saure Sahne 40 % Fett | 1 Becher |
| Knoblauch | 3 Zehen |
| Gurke frisch | 1 kleine |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,7 g
Zubereitung
1.Quark und saure Sahne vermischen.
2.Knofi hacken, salzen und ziehen lassen.
3.Gurke schälen und raspeln
4.Alles miteinander vermischen und fertig.
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vom
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