Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Lauch | 2 STangen |
| Kalbsschnitzel | 2 75 gr. |
| Salz , Pfeffer, Muskat | etwas |
| Senf | etwas |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Öl | 1 Teelöffel |
| Tomatenmark | 1 Teelöffel |
| Frischkäse o,1%fett | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1999 (477)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate40,4 g
Fett33 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Lauch, putzen und in feine Röllchen schneiden. Kalbschnitzel salzen pfeffern, und mit senf bestreichen. Jeweils etwas lauch darauf verteilen. Fest aufrollen und mit Holzspieschen besfestigen.
2. 1 Tel,. Öl in der Pfanne erhitzen, Schnitzelröllchen darin rundherum anbraten.
3. Den übrigen Lauch und das Tomatenmark zugeben und anbraten. Mit Salz , Pfeffer , Muskat würzen.100 ml Gemüsebrühe angießen und alles , zugedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen.
4. Röllchen herausnehmen, E Esslöffel FRischkäse 0,1% Fett unter den Lauch mischen.Nochmals abschmecken.
5. Dazu Kartoffeln oder selbstgemachter Kartoffelbrei . Die Beilage ist noch nicht in den WW PP s enthalten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****W
vom
















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