Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Schweinefilet | 5 Stück |
Salz | 1 TL |
Pfeffer weiß | 1 Prise |
Äpfel | 6 Stück |
Sahne | 500 ml |
Tomatenketchup | 6 EL |
Currypulver | 6 TL |
Stärke | 3 TL |
Gouda | 150 Gramm |
Beilage | etwas |
Bandnudeln grün | 500 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1383 (331)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett18,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1383 (331)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett18,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die Schweinefilets in dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Äpfel schälen, entkernen, vierteln und abwechselnd mit den Fleischscheiben in eine Auflaufform geben.
2.Für die Soße Sahne, Tomatenketchup, Curry, Stärkemehl, Salz und Pfeffer miteinander verrühren und das Ganze über die Äpfel und die Fleischscheiben gießen.
3.Zum Schluss mit dem Käse bestreuen und offen entweder in der Mikrowelle bei 300 Watt 25 bis 30 Minuten, oder im Ofen bei 180 °C Heißluft auf der 1. Einschubleiste von unten auf dem Rost auf einer Glasschale, 25 bis 30 Minuten garen. Die Bandnudeln in Salzwasser al dente kochen und dazu servieren.
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vom
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