Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Petersilie gehackt , halben bund | etwas |
Senf mittelscharf | 1 EL |
Paniermehl | 3 EL |
Ei | 1 |
Tomaten in scheiben geschnitten | 2 |
kleine Büchse Champis | 1 |
Frühlingszwiebel o. Lauch in dünne Ringe geschnitten | etwas |
Ketchup , geriebenen Käse , Salz , Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)937 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)937 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.das hackfleisch mit der zwiebel, knofi , ei, senf ,petersilie, paniermehl, pfeffer u. salz vermengen . in 4 gleiche portionen teilen u. flache rechtecke formen .diese kurz von beiden seiten anbraten.
2.mit ketchup bestreichen und mit tomate , champis u. frühlingszwiebel belegen , den käse drüber verteilen und für 10 min. im vorgeheizten backofen bei 180 grad überbacken lassen......guten appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von shariswunderland
vom
Kommentare zu „Aus dem Backofen 2 ♥ ♥ ♥“