Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
magere Koteletts | 2 |
Zwiebel | 1 große |
rote Paprika | 1 große |
pürierte Tomaten, fertig | 5 Eßl. |
Creme legere | 1 Eßl. |
Salz, Pfeffer, Rosenpaprika | etwas |
getrocknete Petersilie | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate34,9 g
Fett13,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1326 (317)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate34,9 g
Fett13,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Koteletts panieren und in einer Pfanne braten, wie üblich.
2.In einer 2. Pfanne die grob geschnittenen Zwiebeln in etwas Fett glasig dünsten. Die Paprika zwischenzeitlich waschen, vierteln und von den Kernen und dem Weißen befreien. Dann der Länge nach noch einmal durchschneiden und in feine Streifen schneiden. Mit in die Pfanne geben und ca. 8 Min. mit den Zwiebeln schmoren. Zwischendurch umrühren.
3.Jetzt das Tomatenpüree mit Creme legere, Petersilie und den Gewürzen hinzugeben, umrühren und abschmecken.
4.Die Koteletts nett dekoriert auf einen Teller legen und die Paprika-Zwiebelmischung darüber verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****a
vom
Kommentare zu „Kotelett mit Paprika-Zwiebel-Haube“