Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Weizenvollkornmehl | 1 EL |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Nudeln | 160 Gramm |
| Gemüsebrühe | 150 ml |
| Sahne | 80 Gramm |
| Greyerzer gerieben | 100 Gramm |
| Pfeffer | etwas |
| Majoran Gewürz | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett12,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. 1. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Zwiebelringe im Mehl wenden. Das Öl in die Pfanne und die Zwiebelringe knusprig braten.
2. 2. Die Nudeln kochen. Backofen auf 175°C vorheizen.
3. 3. Die Gemüsebrühe mit der Sahne kochen und die hälfte des Käses unter rühren. Mit Pfeffer und Majoran würzen.
4. 4. Nudeln in die Auflaufform und die Käsesoße darüber. Die Zwiebelringe darauf verteilen und den restlichen Käse drüber streuen. Im Ofen ca. 15 Minuten bis der Käse leicht gebräunt ist.
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vom


















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