Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Romanasalat | 1 |
Spargelspitzen aus der Dose | 500 Gr. |
frische Silberzwiebeln | 2 |
scharfer Senf | 1 Tl |
Weinessig | 1 EL |
Traubenkernöl | 3 EL |
gehackte Petersilie | 1 El |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Romanasalat putzen, waschen und trockenschleudern.
2.Die Spargelspitzen abtropfen lassen. Die Silberzwiebeln klein schneiden.
3.In einer Salatschüssel Senf, Essig, Öl, Petersilie, Salz und Pfeffer verrühren. Den Salat, die Spargelspitzen und die Silberzwiebel hinzufügen und alles miteinander vermischen. Sofort servieren!
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