Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Vollkornbrot | 4 Scheiben |
| Knoblauchzehen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)811 (194)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate38 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Das Vollkornbrot würfeln und in wenig Öl oder einer teflonbeschichteten Pfanne mit dem Knoblauch anrösten---lecker über dem Salat und in Suppen. Eine gute alternative zum wenig nahrhaftem Weißbrot.
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vom


















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