Asia-Suppe

Name: Asia Suppe - schnell & einfach - 190 kcal/100g
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Lauch; 1 Möhre; 100 Hänchenbrustfilet; ½ Sesamöl; ½ Knoblauchzehe; 375 Gemüsebrühe; 125 Kokosmilch; 50 Basmatireis; Salz; Pfeffer; Chilli (Cayennepfeffer); Ingwer frisch; Kurkuma Gewürz; Limettensaft; 1 Schalotte

30 Mineinfach

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Zutaten für 2 Personen


Lauch	1
Möhre	1
Hänchenbrustfilet	100
Sesamöl	½
Knoblauchzehe	½
Gemüsebrühe	375
Kokosmilch	125
Basmatireis	50
Salz	etwas
Pfeffer	etwas
Chilli (Cayennepfeffer)	etwas
Ingwer frisch	etwas
Kurkuma Gewürz	etwas
Limettensaft	etwas
Schalotte	1

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

1. Hänchenbrustfilet inSesamöl kurz anbraten, Lauch ,Möhre, Knoblauchzehe, kurz mit andünsten. Gemüsebrühe angießen und den Basmatireis ca. 10 -15 Min.garen. Mit den anderen Gewürzen und derKokosmilch abschmecken.
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Rezept von K****e
vom 19.11.2009

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