Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Forelle | 350 Gramm |
Zitrone | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Thymian | etwas |
Salbei Blätter | 2 |
Liebstöckel Blättchen | 1 |
etwas Dill | etwas |
Petersilie | etwas |
Möhren | 2 |
Porree | ½ Stange |
etwas Selleri | etwas |
Zwiebel | ½ |
Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (104)
Eiweiß19,2 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett2,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (104)
Eiweiß19,2 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Forelle gut abspuelen, trockentupfen und mit Zitrone betraeufeln. Das Gemuese in sehr feine Scheiben schneiden.
2.Die Forelle leicht von innen und aussen salzen und pfeffern, etwas von der Gemuesefuellung zusammen mit dem Gewuerzstraeusschen in das Innere geben. Butterfloeckchen auf und in die Forelle setzen.
3.Den Fisch in eine gusseiserne Kasserolle geben. Rundherum gibt man den Rest des Gemueses. Nicht ganz abgedeckt in den heissen Ofen schieben und ca. 7-10 Minuten bei starker Hitze braten.
4.Die Forelle herausziehen. Haut von Kopf bis Schwanz vorsichtig abloesen, kleinschneiden und mit etwas gehackter Petersilie in guter Butter aufschaeumen lassen, bis die Haut kross ist. Diese Sauce beim Servieren ueber den Fisch geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****h
vom
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