Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Magerquark | 500 gr. |
Schlagsahne | 400 ml |
Erdbeeren | 1 Päckchen |
Himbeeren | 1 Päckchen |
Brombeeren | 1 Päckchen |
Heidelbeeren | 1 Päckchen |
Sahnesteif | 1 Päckchen |
Zucker | 1 Msp |
Zitronenmelisse frisch | 6 Blatt |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett14,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett14,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Alle Beeren waschen/putzen und von jeder Sorte 8 zur Dekoration beiseite legen. Bei den 8 Erdbeeren das Grün dran lassen.
2.Sahne mit Sahnesteif steif schlagen. Den Quark in eine hohe große Rührschüssel geben und mit der geschlagenen Sahne sowie Zucker nach Geschmack verrühren.
3.Die Erdbeeren vierteln, Brombeeren halbieren, Heidelbeeren und Himbeeren ganz lassen und alle 4 Sorten vorsichtig unter die Quarkmasse heben.
4.Das Ganze in Gläser füllen, mit den restlichen Beeren sowie Zitronenmelisse dekorieren und bis zum Servieren kühl stellen.
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vom
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