Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tomaten,passierte | 500 gr |
| Tomaten,gestückelte | 500 gr |
| Kichererbsen | 1 Ds |
| gelbe Parikaschote | 1 |
| Putenschnitzel | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Chilipulver | 1 TL |
| fünf-Gewürz-Pulver | 2 TL |
| Hühnerbrühe | 250 ml |
| Rohrzucker | 2 EL |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Salz | etwas |
| Paprikapulver | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Paprika und Zwiebel schälen und würfeln-Fleisch in Würfel schneiden,Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika und Zwiebelwürfel mit Knoblauch anbraten,dann mit der Brühe ablöschen.Tomaten,Kichererbsen,Chilipulver und Fünf-Gewürz-Pulver dazugeben. Im Geschlossenen Topf 5 Min. köcheln lassen.In der Zwischenzeit das Fleisch in der Pfanne anbraten,würzen.Wenn das Fleisch gar ist, zur Suppe geben. Dazu schmeckt gut Ciabatta
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****5
vom

















Kommentare zu „Maikes Tomatensuppe“