Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kartoffel geschält frisch | 6 große |
| Gurken frisch | ½ Stk. |
| Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
| Käse | 6 Scheiben |
| Möhren gewürfelt | 1 Stk. |
| Tomaten gewürfelt | 2 Stk. |
| Gekochter Schinken | 2 Scheiben |
| Schinken | 2 Scheiben |
| Gewürze | etwas |
| Tomatensauce | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)228 (54)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate9 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Alles in Kleine Würfel Schneiden. Eine Alufolie doppelt nehmen und in der Hand eine Kule Bilden.In Diese Kule Kommt das rein was man so drin haben will. Zum Schluss viel Tomatensauce. Die Alufolie oben gut verschließen und für 15min In die glut eines Grilles legen.
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vom
















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