schnelle, kalorienarme Kürbissuppe
45 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: schnelle, kalorienarme Kürbissuppe 
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Kochen: Scharfe Möhren-Kürbis-Suppe, püriert
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kürbis - Butternut, Hokkaido... | 1000 g |
| Möhren | 250 g |
| Pfeffer, Salz, Safranfäden, Cayennepfeffer, 5-Gewürze-mischung | etwas |
| Gemüsebrühe | etwas |
| kochendes Wasser | 2 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)51 (12)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)51 (12)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Kürbis und Möhren schälen(bei Hokkaido ruhig Schale dran lassen) und in kleine Stücke schneiden. Gemüsebrühe und Gemüse ins kochende Wasser geben. Gemüse weich kochen. Nun Suppe pürrieren und nach belieben würzen. Ich verwende alle Gwürze und es schmeckt allen imemr super=)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von y****s
vom
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