Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hartweizengries | 500 gr. |
| Weichweizengrieß | 500 gr. |
| Jodsalz | 10 gr. |
| Wasser | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)857 (205)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate34,7 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
19 Min
19 Min
1. Grieß und Salz in eine Schüssel geben
2. Nach und nach Wasser dazu geben - mit den Händen zu einer kompakten Kugel kneten - wenn der Teig zu wässrig ist, kann mit etwas Weizenmehl nachgedickt werden
3. 4 Stunden in Frischhaltefolie eingeschlagen im Kühlschrank ruhen lassen
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vom

















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