Käseomelette
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 12 |
| Mineralwasser | 250 ml |
| Kräuter | 2 EL |
| Hartkäse | 150 g |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)464 (111)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett6,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)464 (111)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett6,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Eier aufschlagen und mit Wasser, Kräutern und Käse verrühren. Die Masse salzen und pfeffern. Portionsweise in einer beschichteten Pfann ausbacken.
2. Dazu passt hervorragend ein frischer Salat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****l
vom
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