Tapas: Hähnchenspiesschen
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilets | 2 |
| Olivenöl | etwas |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Rosamrinnadeln | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Rosenpaprika scharf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)469 (112)
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett3,2 g
Zubereitung
1. Hähnchenbrustfilets in 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch pressen und mit den Gewürzen und dem Öl mischen. Hähnchenfiletstreifen damit marinieren. 1 Stunde ziehen lassen. Öl in einer Pfanne heiss werden lassen und das Hähnchen braten. Spiesschen hineinstecken und warm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****a
vom
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