Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sauerkraut, frisch | 300 gr |
| Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
| Bergkäse, gerieben | 100 gr |
| Kürbiskerne, fein gehackt | 20 gr |
| Milch | 250 ml |
| Eier | 2 |
| Mehl | 150 gr |
| Pfeffer, Salz, Chilipilver | etwas |
| Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1039 (248)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett12,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. 1. Sauerkraut gut ausdrücken und grob hacken. 2. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. 3. Milch, Eier und Mehl gut verrühren. 4. Sauerkraut, Frühlingszwiebeln, Käse und Kürbiskerne untermischen. 5. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken. 6. Mindestens 15min ausquellen lassen. 7. Auf niedriger Hitze in viel Öl ausbacken, bis beide Seiten schön gebräunt sind.
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vom

















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