Salat aus Israel
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eisbergsalat | ½ |
| Mango frisch | 2 |
| Bananen | 2 |
| Granatapfel | 1 |
| Orangensaft | ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (57)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (57)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1. Den Salat in kleine Stücke schneiden, die Mango in kleine Würfel zum Salat dazu. Die Banane in Scheiben schneiden und den Granatapfel halbieren und nun die " Kerne" rauspulen. Die Banane und die Kerne ebenfalls zum Salat geben und mit dem Orangensaft übergießen und gut vermengen.
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vom
Kommentare zu „Salat aus Israel“