Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lammkeule | 600 g |
| Zitrone | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Öl | 5 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Dill | 1 Bund |
| Salatgurke | 1 |
| Joghurt | 500 g |
| Tomaten | 400 g |
| Weizenfladenbrot | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)505 (121)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate8 g
Fett6,4 g
Zubereitung
1. Fleisch aufspießen und nochmal pfeffern und im restlichen Öl braten. Spieße anrichten und mit Joghurt-Soße nappieren.Salat und Brotwürfel dazu.
2. Fleisch in 3 cm große Würfel schneiden. Zitronenschale abreiben. Knobi fein Hacken. Lammwürfel, Zitronenschale, Knobi, 1 EL Öl, Salz und Pfeffer vermengen und über Nacht marinieren.
3. Dill waschen und fein hacken. 250 g Gurke raffeln, Joghurt unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Zitrone auspressen. Restliche Gurke in dünne Scheiben schneiden, die Tomaten grob würfeln und mit Zitronensaft und 2 EL Öl beträufeln. Fladenbrot quer durchschneiden und im Ofen erwärmen. Das brot in 2 cm große Würfel schneiden.
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vom











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