Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 150 gramm |
| Auberginen etwa 300 gramm | 2 kleine |
| Zucchini | 300 gramm |
| Paprikaschoten | 2 gelbe |
| Tomaten | 300 gramm |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Olivenöl | 3 EL |
| Tomatenmark | 4 EL |
| Mehl | 2 EL |
| Rotwein | ⅛ Liter |
| Rinderfond aus dem Glas | 800 ml |
| Thymian | 1 Bund |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Zucker | 1 Prise |
| frisch gehobelter Parmesan | 100 gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)286 (68)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1. Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden. Auberginen putzen, vierteln und dann in Scheibchen schneiden. Zucchini putzen und längs halbieren. In Scheiben schneiden. Paprika putzen und in Streifen schneiden. Tomaten entkernen und kleinschneiden.
2. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl andünsten. Auberginen, Zucchini und Paprika zugeben und ein paar Minuten mitbraten.
3. Tomatenmark und Mehl zugeben, kurz anrösten. Wein und Fond einrühren und aufkochen. 10 Minuten sachte köcheln lassen. Abgezupften Thymian und die Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Mit Parmesan bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****d
vom



















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