Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Nudeln deiner Wahl | 140 g |
Salatherzen | 2 Blatt |
Paprikaschote | 1 Stück |
Radieschen | 2 |
Gurke | 1 Stückchen |
Griechischer Joghurt 10% Fett | 1 EL |
Mayonnaise | 2 TL |
Tomaten | 2 kleine |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)581 (139)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate28,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)581 (139)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate28,1 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln bissfest in Salzwasser garen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Die Blätter vom Salat in grobe Stücke reißen, Paprika, Radieschen, Gurke in Stücke schneiden. Die abgekühlten Nudeln dazu geben. Den Joghurt die Mayo dazu und vorsichtig unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2.Für ca. 30 Minuten ziehen lassen. Die Wiener erwärmen. Die Tomaten auf den Teller anrichten, Salat, Wiener und etwas Senf dazu. Ein wenig grün zur Deko. Fertig ist ein Lecker leichter Salat für Warme Tage wo der Hunger nicht so groß ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gabi-63
vom
Kommentare zu „Lecker Nudelsalat mit Wiener“