Schweinefilet in Pflaumenwein süß-scharf

20 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Schweinefilets kurzes Stück ca. je 150 g4 Stück
Marillenkompott Hälften 225 g EW1 Dose
Lauch1 Stange
Pflaumenwein250 ml
Erdnußöl2 EL
Sesamöl dunkel2 EL
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Harissa od. Sambal Oelek etwas
Sojasauce etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1. Filets putzen, in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Lauch waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Erdnußöl und Sesamöl mischen, im Wok erhitzen und Filetstreifen kurz und scharf darin anbraten. Fleisch herausnehmen und mit Folie abdecken zum warmhalten.

    2. Den Lauch im Bratenfett-Rückstand kurz andünsten, mit dem Pflaumenwein aufgießen und mit Harissa (oder Sambal Oelek) und Sojasauce würzen. Die Filetstreifen wieder dazugeben (samt ausgetretenem Saft) und 5 Minuten bei gemäßigter Temperatur ziehen lassen. 1 Minute vor Garzeitende die Marillenhälften und - je nach Geschmack - 2-3 EL von dem Saft dazugeben. Abschmecken und ohne Rühren (sonst zerfällt das Obst) heiß werden lassen. Beilage: Reis

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