Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschoten grün | 1 |
| Gemüsezwiebel | 1 |
| Tomaten | 400 g |
| Blattpetersiliet frisch | 1 Bund |
| Butter oder Margarine | 30 g |
| Eier | 8 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)749 (179)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate25 g
Fett4,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Paprika und die Zwiebel in Streifen schneiden; Petersilie fein hacken
2. Butter oder Margarine in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln anbraten; Paprikastreifen dazugeben; nach ca. 3 min die Gewürfelten Tomaten dazu
3. Die Eier mit 8 Esslöffel kaltem Wasser verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und über das Gemüse geben
4. Die Tortilla mit der Petersilie bestreuen und mit Deckel ca. 8 min garen lassen
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vom
















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