Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Paprikaschote frisch | 500 gr. |
Eier | 2 |
Zwiebel gewürfelt | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Römertopf wässern. In der Zwischenzeit, das Hackfleisch in einer Schüssel mit der Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer und den in Streifen geschnittenen Paprika (ich nehme gern gemischte, sieht schön aus) ,Eier und etwas Wasser (je nach Konsistenz, kann ich keine Menge angeben) durchkneten.
2.Zu einem Laib formen, in den gut gewässerten Römertopf legen den Deckel darauf, und in den kalten! Backofen bei 200°C 60-70 min. braten. Ich lege außenrum geschälte Kartoffelhälften, Salat dazu, Essen komplett! Tipp kann auch Putenhackfleisch verwenden! Schmeckt göttlich und ist ein ganz leichtes fettfreies Essen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom
Kommentare zu „Hackbraten im Römertopf“