Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schweinefilet | 2 mittelgrosse |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| ganze Pilzköpfe | 1 Dose |
| Erbsen/Möhrchen | 1 Dose |
| Schmand | 2 Becher |
| Salz,Schw.Pfeffer aus der Mühle,gek.Brühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (40)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Filets putzen,waschen,trocken upfen und Medallions schneiden-nicht würzen! Medallions scharf anbraten und aus der pfanne nahmen,zwiebeln und Knobi anrösten,die pilze kurz mitanrösten und das ganzemit dem pilzwasser ablöschen. erbsen/möhrchen dazugeben,würzen un dden Schmand unterrühren,10 min zugedeck bei leichter hitze ziehen lassen. Höhrt sich komisch an,aber ich empfehle Spätzle und Pommes dazu-lecker!
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vom













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