Marinade zu Grillfleisch mit Zwiebeln
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln, in Ringe schneiden | 3 Stk |
| Knoblauchzehen, in Scheiben schneiden | 5 Stk |
| Chillis, gehackt | 2 Stk |
| Rosmarin, de Nadeln abgezupft, gehackt | 2 Stiele |
| Petersilie, abzupfen | 2 Stiele |
| Sonnenblumenöl | 200 ml |
| schwarzer Pfeffer | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1366 (326)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett33,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1366 (326)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett33,4 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten im Oel mischen. Fleisch mindestens 30 Minuten einlegen. Eignet siche hervorragend zu Schweine oder Lammkotletts oder Rindersteak.
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vom
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