Geflügelbrust in Tomaten-Vinaigrette

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hühnerbrust500 Gramm
Fleischtomate frisch500 Gramm
vollkorntoastbrot100 Gramm
Traubenkernöl4 TL
Butter4 TL
Zitronensaft4 EL
Gemüsefond4 Gramm
pfeffer,basilikum etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. tomaten grünen strunk entfernen,auf der rückseite kreuzweise einschneiden +sofort in kochendes wasser legen tomaten heraus nehmen,haut abziehen+das fruchtfleisch in stücke schneiden das flüssige aus der tomate mit dem zitronensaft,einwenig gemüsefond +traubenkernöl vermischen

    2. die tomatenwürfel hinzufügen geflügelbrust in butter anbraten und in schöne stücke schneiden auf einem teller mit frisch gemahlenen pfeffer würzen ,dann die tomatenvinaigrette über das fleisch verteilen. dazu vollkorntoast oderselbst gebackenes brot

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