Sesam öffne Dich
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sesamringe aus dem türkischen Laden | 3 |
| Olivenöl kalt gepresst | 3 El |
| Feta | 300 Gramm |
| Oliven in Öl | 100 Gramm |
| Tomaten getrocknet in Öl | 100 Gramm |
| Thunfisch Konserve in Öl abgetropft | 100 Gramm |
| Artischockenherzen in Öl | 100 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Mascarpone fettreduziert | 100 Gramm |
| Sahne | 4 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (182)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett14,1 g
Zubereitung
1. Zwiebel ,Oliven,Tomaten,Artischocken fein würfeln,Thunfisch zerpflücken, Feta zerdrücken. Alles mit der Sahne und der Mascarpone vermengen. Sesamringe halbieren und mit Olivenöl beträufeln. Füllung aufstreichen,Ringe zuklappen und 5-10 Minuten im Ofen (Heißluft 175 Grad) backen. Die Füllung funktioniert natürlich auch in 100 anderen Varianten.Probier es aus .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu „Sesam öffne Dich“