Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hühnerfilet | 500 g |
| Möhren | 2 |
| Paprika rot | 1 |
| Champignons | 200 g |
| Frühlingszwiebeln | 100 g |
| Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Petersilie | etwas |
| Olivenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Hühnerfilet waschen, trocken tupfen und in längliche Streifen schneiden, Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfelschneiden, Champignons putzen und in Scheiben schneiden, Möhren putzen und in Scheiben schneiden, Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden
2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebeln hineingeben und kurz andünsten, Hühnerfleisch dazugeben und ca. 2 Minuten garen, Gemüse zum Fleisch geben und bei starker Hiitze ca. 2 Minuten unter ständigem rühren braten, mit Salz znd Pfeffer würzen, mit gehackter Petersilie garnieren und servieren
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vom



















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