Bunte Balkan-Pfanne
einfach
Weitere Rezepte
Griechische Hacksteaks
Gefüllter Hackbraten mit Feta
Quark-Hackbällchen auf buntem Gemüsereis
Hackbraten im Römertopf
Reis-Hack-Auflauf
Hackbraten
Porree-Suppe
Bifteki spezial
Albondigas
Hackfleisch : Gemüsebolognese an Reis
Annis scharfer Hack-Reisauflauf
Hack-Gemüsepfanne Asia-Style
Reisfleisch
Hack-Lauch-Pfanne
Ratatouille mit Hackfleisch und Reis
Hackbraten
Geschnetzeltes mit Knödel
Gefüllte Hacksteaks mit Djuvec-Reis
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tassen gegarter Reis. | 3 |
| :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: | etwas |
| Zwiegbel gehackt | 2 |
| Knobi gehackt | 2 |
| Öl | 3 EL |
| Rinderhack | 500 g |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Paprikapuver | 1 TL |
| Brühe oder Wasser | 250 ml |
| rote Paprikaschote | 1 |
| grüne Paprikaschote | 1 |
| Kl. Dose Mais | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (70)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett4,5 g
Zubereitung
1. Zwiebel und Knobi in Öl anbraten, Hack datz und anrösten. Alle anderen Zutaten dazu, mit wasser aufgießen und dünsten lassen bis das Wasser fast verdunstet ist.
2. Reis und Hack mischen ....fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****e
vom
Kommentare zu „Bunte Balkan-Pfanne“